操作指南

备份 Telegram 频道或群组 并了解备份无法恢复的内容。

导出文件可将帖子和媒体文件安全保存在你自己的电脑上。但它不会保留订阅者、链接或所有权,Telegram 也没有按钮能将导出文件还原成频道。

6 分钟阅读发布于 2026 年 October 6 日由 SocialStore 运营团队审核
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备份 Telegram 频道或群组,并了解备份无法恢复的内容。:AgedSocials 插图
AgedSocials 插图,并非实时库存截图。

Telegram 允许你通过 Telegram Desktop 将频道或群组导出到电脑上。在出售、更换品牌或进行重大变更之前,值得先导出一份,前提是你清楚导出文件能做什么、不能做什么。

如何导出频道或群组

  1. 安装并登录 Telegram Desktop.
  2. 打开频道或群组,打开 … 菜单并选择 导出聊天记录. 如需导出账号中的所有数据,请使用 设置 → 高级 → 导出 Telegram 数据.
  3. 选择要包含的内容:照片、视频、文件,并设置大文件的大小上限。
  4. 选择格式: HTML 用于在浏览器中阅读,或选择 JSON 用于工具处理和存档。
  5. 将文件夹保存在安全的地方,最好在两个位置各存一份。

导出为 JSON?在免费的 result.json 中私密打开:使用 Telegram 导出文件查看器 搜索内容并查看创建记录。

来源:Telegram 的 导出功能公告. 不同版本的菜单名称可能略有差异。

导出文件保留哪些内容

  • 帖子和消息的文字及其日期。
  • 你选择包含的照片、视频和文件。
  • 一份可阅读的存档,方便日后搜索或引用。

备份无法恢复哪些内容

  • 可正常使用的频道: Telegram 的导入功能用于导入从 WhatsApp、Line 和 KakaoTalk 导出的聊天记录。官方没有提供按钮来通过 Telegram 自身的导出文件重建频道。
  • 订阅者: 文件中不包含成员,也无法通过该文件将他们重新加入。
  • 公开链接和用户名: 它们属于实际运行的频道,而非存档。
  • 所有权和管理员: 这些角色仅存在于 Telegram 中。
  • 创建日期: 即使填入旧内容,新建的频道仍然是新频道。

还应保护哪些内容

  • 请参阅 所有者账号: 启用两步验证并设置恢复邮箱。参见 如何防止频道被盗.
  • 仅授予必要权限的管理员, 以免有人误删所有帖子;可参考 管理员权限指南.
  • A 备用频道或网站 以便在出现问题时仍能联系到你的受众。
  • 列出所有分享过频道链接的地方,方便在变更后更新链接。

买卖双方须知

卖家可以在交接前导出频道,为自己保留一份内容副本。买家则应注意反过来的情况:从其他应用导入的消息会保留原始日期,因此看起来很旧的消息并不能证明群组的年龄;参见 旧帖子与创建日期. 以书面形式约定内容是否可以重复使用,并遵循 交接清单.

常见问题

如何备份 Telegram 频道?

使用 Telegram Desktop:打开频道,在 … 菜单中选择导出聊天记录,选择要包含的媒体文件,然后以 HTML 或 JSON 格式导出。

能否通过导出文件恢复 Telegram 频道?

官方没有提供这种方法。Telegram 的导入功能用于导入从 WhatsApp、Line 和 KakaoTalk 导出的聊天记录,而导出文件不包含订阅者、链接或所有权。

导出文件包含订阅者吗?

不包含。成员和订阅者不属于导出内容。

应该选择哪种格式?

如果要在浏览器中阅读存档,选择 HTML;如果要用工具处理存档,选择 JSON。

可以在手机上导出频道吗?

导出操作需在电脑上的 Telegram Desktop 中完成。

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